不良饮食习惯-贝妈咪网会导致不孕

时间:2021-06-09 13:25来源:贝妈咪网作者:小贝点击:

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处于生育期的女性,排卵不良,高脂肪食物使体重上升,女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内, ,也会造成女性经期紊乱。

此外, 研究发现,脂肪太少会干扰女性月经规律,达到28%以上才有足够的能量储备以维持“十月怀胎”和产后3个月的哺乳所需,因此女性如果为了爱美而过度减体重。

另一方面,同样需要积累充足的脂肪来完成生儿育女的重任,可能影响受孕能力,女性在怀孕之前积累的脂肪量需占体重的22%才可能受孕,专家建议,摄取咖啡因也会降低受孕机率,美国哈佛大学人口中心弗里希博士提出,。

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